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computacion10 (October 10, 2008 at 3:54 am)
Hola annbonita, ¿te gustaria conocer a un hombre gordo chaparro y feo como yo? a mi me encantaria conocer a una modelo como tu.BESOS
computacion10 (October 10, 2008 at 3:50 am)
Los que saben de esto una vez me recomendaron, ejercitar por dia una parte del cuerpo como mencionas: lunes - brazo martes - piernas miercoles- abdomen
melakuroja4 (October 8, 2008 at 6:09 pm)
tengo una duda e visto todos los videosbrazo, abdominales, trasero , etc en 8 minutos,la pregunta es si hay que hacer todos a diario o solo 1 a diarioejemplo: lunes - brazo martes - piernas miercoles- abdomeno hago en un mismo dia todos?
kaselinaS (October 5, 2008 at 11:11 pm)
Los resultados dependen mucho de si tenías masa muscular antes, hacías ejercicio con regularidad o ibas al gimnasio. No es lo mismo crear músculo nuevo que fortalecer uno que ya tenías, pero que por dejadez o por falta de rutina, había ha bajado.
Alejozack22 (October 1, 2008 at 6:17 pm)
si funcionan pero combinenlos con cardio, el primer ejercicio de piernas y les quedaran gruesas y contorneadas
Annbonita (September 27, 2008 at 7:28 am)
Hola PunkVampiresa: siempre he tenido piernas como Bettie Page (asi de bonitas) no me adelgazaron nada, solo estan fuertes, musculosas y la gente me pregunta si ando en bici o corro, tengo piernas de futbolista.
PunkVampiresa (September 25, 2008 at 11:58 pm)
pero te sirvieron para adelgazar las piernas o para endurecerlas???
Annbonita (September 24, 2008 at 5:16 pm)
la verdad es que no se, unos 6 meses mas o menos, al principio cuestan pero valen la pena.
Greenday98Ale (September 24, 2008 at 5:10 pm)
solo de verlo me dio flojera pero lo tengoq hacer
ilopez1275 (September 21, 2008 at 7:32 am)
algunos de ustedes estan por ahi necesito saber si si funcionan |
